“海带汤是放入切好的泡发海带和牛肉后用酱油调味煮成的美食。在三面被海围绕的韩国，从以前开始在产后或生日时，一定要吃海带汤，之所以这样做，是因为海带可以将产妇体内产生的废物以及盐分和水分一起排出体外起到消除肿胀的作用。除此以外，海带是含有较低的卡路里和丰富的维他命,无机物的碱性食品，可以预防肥胖和高血压等成人病。”

主料

• 干海带 20g
• 牛腱子肉 100g

辅料

• 蒜泥 2.8g
• 水 1.6kg

配料

• 清酱 3g
• 胡椒粉 0.1g
• 盐 8g