“据研究表明，黑色的食物养颜美容、增强人体免疫力，是非常营养又健康的。选用黑豆、木耳和乌鸡，加上香菇桂圆干合而为汤，养胃润肠，滋阴补血。”

主料

• 乌鸡 450克
• 黑豆 50克
• 干木耳 10克
• 干香菇 5朵
• 桂圆 15颗
• 瘦肉 70克

辅料

• 生姜 2片
• 盐 适量