菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 羹类家常菜老人早餐春季食谱

青椒鸡蛋羹（五分钟快手减脂餐微波炉）

keeper小宝贝

青椒鸡蛋羹（五分钟快手减脂餐微波炉）的做法

1张图片

“超级省事！还减脂啊！”

食材明细

主料

鸡蛋 1
青椒 1

辅料

盐适量
白胡椒 适量
酱油适量
香油适量

咸鲜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

青椒鸡蛋羹的做法步骤

1
1.一个鸡蛋，加半碗水，打散。2.过滤2次，加盐和白胡椒。3.青椒切碎，摆进去。
2
4.包上一层保鲜膜，上面用叉子扎很多小孔。5.微波炉三分半钟。
3
青椒会出水，喜欢老一点的酌情减少水哟～6.加上酱油和香油就可以开吃啦╮(╯▽╰)╭

小窍门

水宁少不多的原则

来自美食天下 keeper小宝贝的作品

使用的厨具：微波炉

所属分类：羹类家常菜老人早餐春季食谱

你可能还喜欢

更多

羹类家常菜老人