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米饭三明治的做法

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把剩米饭变个魔法,一个口感清新的大饭团,一层层,又象夹心的三明治,带着出去野餐,味道很赞哦!

食材明细

主料
辅料

米饭三明治的做法步骤

  • 米饭三明治的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 米饭三明治的做法步骤:2
    2
    将大米淘洗净准备煮饭
  • 米饭三明治的做法步骤:3
    3
    将煮好的饭划散
  • 米饭三明治的做法步骤:4
    4
    取温热的米饭300克,趁热加入半勺芝麻油,适量的白醋,糖,盐拌匀。
  • 米饭三明治的做法步骤:5
    5
    西兰花焯水后切成细末,加入芝麻肉松和半勺芝麻油,少许盐拌匀。
  • 米饭三明治的做法步骤:6
    6
    午餐肉切成约0.5厘米的大片油锅中煎制一下。
  • 米饭三明治的做法步骤:7
    7
    准备装午餐肉的盒,铺上保鲜膜,将拌好的米饭装进去压紧,约占四分之一左右即可。
  • 米饭三明治的做法步骤:8
    8
    再放入西兰花,与之前米饭的总量占午餐肉盒子的二分之一左右,同样压紧压实。
  • 米饭三明治的做法步骤:9
    9
    再放入米饭,这时,总量占盒子的四分之三左右。
  • 米饭三明治的做法步骤:10
    10
    最后放入煎好的午餐肉,这时盒子正好满了。
  • 米饭三明治的做法步骤:11
    11
    放一条芝士片。
  • 米饭三明治的做法步骤:12
    12
    再放一片海苔包住整个米饭团。
  • 米饭三明治的做法步骤:13
    13
    美美的享用吧!

小窍门

1太硬的米饭不行,要能握成团的才好。
2我用的这个品牌午餐肉咸,建议根据自已所用的品牌,来调整米饭和西兰花中的盐的用量。
3米饭中的糖和醋我没有标明用量,这个请根据自已的口味来拌,可边拌边尝。
来自 美食天下 A苹果小厨 的作品
所属分类: 主食   家常菜  

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