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米饭三明治

吃好吃的喽520

米饭三明治的做法

1张图片

“最近特别喜欢看大胃王的吃播，无论是国内还是国外的，看他们吃的不仅多，而且吃得香。其中最喜欢的一位就是佐藤，每一顿都自己下厨，用新鲜的蔬菜、水果、鲜肉，做出一桌颜值高、健康高的料理，超厉害~”

食材明细

主料

青椒 1个
胡萝卜 半根
米饭 300g
火腿 1根
午餐肉 20g

辅料

咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

米饭三明治的做法步骤

1
胡萝卜、青椒切丝，1个煮鸡蛋，午餐肉切片，火腿去肠衣，准备好芝士片。
2
锅中倒油。
3
先放入胡萝卜丝稍微煸炒一下，盛出。
4
放入青椒、火腿、午餐肉稍微煎一下，盛出。
5
案板上铺一张保鲜膜，上面放海苔。
6
中间放米饭。
7
盖胡萝卜丝、青椒丝。
8
放午餐肉片，浇一层沙拉汁。
9
再盖一层米饭。
10
四周收口包好。
11
保鲜膜紧紧的包裹住，定型。
12
另一个三明治：重复米饭、青椒、胡萝卜，火腿中间放一个煮鸡蛋，浇一层沙拉汁。
13
盖芝士片，再盖米饭。
14
收口，包紧。
15
对半切开。
16
撒一点儿芝麻和黑胡椒。
17
鸡蛋跑偏了（捂脸）没露出来它的脸......
18
哈哈~
19
开吃啦~

小窍门

1.沙拉汁我用的是凯撒沙拉的口味，大家可以根据自己喜好来替换。
2.因为食材都是热的，所以将芝士片包裹进去后化了。

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使用的厨具：平底锅

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