“燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的MyllynParas即食燕麦片。”

主料

• 即食燕麦片 100克
• 低粉 75克
• 熟黑芝麻 25克
• 椰蓉 25克

辅料

• 黄油 80克
• 红糖 35克
• 牛奶 30克