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青菜猪肝汤

青菜猪肝汤的做法

3张图片

“猪肝汤是补干养血的最好食材。
如何做出一碗清亮透彻的猪肝汤，也是有一些小窍门的。
和大家一起分享，我的做法。”

食材明细

主料

鸡毛菜 一把
猪肝 100克

辅料

葱适量
盐适量
胡椒粉 2克
鸡精少许
料酒 10克
香油适量
姜适量

咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度

青菜猪肝汤的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
炒锅到油烧热爆香葱姜。
3
倒入猪肝翻炒。
4
倒入猪肝翻炒。
5
翻炒至猪肝变色便坚挺盛出沥去油分。
6
汤锅中加入适量的清水放入猪肝。
7
加入料酒。
8
大火煮开后关小火撇去浮沫。
9
小火煮上15分钟后加入胡椒粉。
10
再加适量的盐调味。
11
放入洗净的青菜。
12
淋入适量的香油。
13
青菜变软即可关火。

小窍门

猪肝切片后用水稍冲洗一下沥干水分，再炒至，变色后盛出要沥去油分再放入汤锅中。
大火煮开后马上关小火，撇去浮沫。这样汤既没有异味也会清亮。
一点要小火煮至，这样猪肝中的蛋白质才不会凝结成小颗粒，汤自然就变得清澈透亮。

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