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金枪鱼肠酱拌面

Meggy跳舞的苹果

金枪鱼肠酱拌面的做法

4张图片

“有没有赶上一个人吃饭的时候？有时一偷懒就不想做饭了，或者到外面随便买杯冰豆浆和两个小包子凑合了吧？其实一个人的快手早餐也能轻松搞定。就像今天我的早餐，10分钟就做好了，一点儿不费事，而且还有营养。”

食材明细

主料

金枪鱼肠 2根
面条一撮

辅料

番茄酱 适量

鱼香口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度

金枪鱼肠酱拌面的做法步骤

1
冷冻的珍妮珍馐金枪鱼肠准备好，吃不完的要冷冻保存
2
取两根，趁着未化冻，用利刀在自然形成的弧度外侧切向刀，内侧不要切断
3
放在盘子里，入冷水锅中
4
大火上汽后蒸5分钟即可
5
蒸鱼肠时可同时煮一点面条，用喜欢的酱料一拌，再配上金枪鱼肠，营养早餐完成了，开吃
6
金枪鱼肉糜和肉块，好鲜美

小窍门

金枪鱼肠是用20%的肉糜和80%的大块鱼肉制作而成，无淀粉，无油少盐，味道鲜美，大火蒸5分钟即熟。

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使用的厨具：蒸锅、煮锅

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