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金枪鱼三明治的做法

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一道营养丰富的早餐,绝对是保证一天都元气满满的利器。今天教给大家一道三分钟就能搞定的爱心早餐——金枪鱼三明治。准备2份面包片,再无需任何烘焙过程,就可以完美烹制。全麦吐司搭配上低热量的金枪鱼、蛋黄酱、蔬菜,饱腹之余,还不发胖,别忘了加杯牛奶!【你有没有特别想学习的早餐做法呢,底部写留言告诉我哟】

食材明细

主料
  • 油浸金枪鱼罐头 适量
  • 切片面包 适量
  • 酸黄瓜 适量
  • 洋葱 适量
辅料

金枪鱼三明治的做法步骤

  • 金枪鱼三明治的做法步骤:1
    1
    洋葱和酸黄瓜切碎,将油浸金枪鱼放入容器中,加入切好的洋葱、酸黄瓜,再加入盐、白胡椒、蛋黄酱拌匀。
  • 金枪鱼三明治的做法步骤:2
    2
    面包的四边切掉,并将拌好的金枪鱼酱涂抹上,再盖上一层面包;
  • 金枪鱼三明治的做法步骤:3
    3
    最后切成三角形即可。

小窍门

1、金枪鱼罐头选用油浸的;
2、配菜如果不喜欢洋葱,可以换成青菜、黄瓜、西红柿等当季蔬菜。
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使用的厨具:其他
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