““玉米碎粥”-玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。所以经常喝玉米粥对身体非常的好，不要以为玉米碎是下脚料不起眼，玉米碎与玉米一样有同等营养价值。”

主料

• 玉米碎 60克
• 米沙 50克

辅料

• 盐 小许
• 水 适量