“羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。据《神农本草经》上记载，羊栖菜具有降血脂、抗血栓以及消除大脑疲劳、促进儿童发育、增进机体免疫力、延缓衰老等功效。日本称其为“长寿菜”，每年大量从我国进口。”

主料

• 干羊栖菜 13g
• 胡萝卜 1颗
• 黄豆 一小把

辅料

• 酱油 2勺
• 料酒 2勺
• 姜末 适量
• 水 适量
• 油 1勺