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调理肠胃豆浆---苹果蜜桃豆浆

调理肠胃豆浆---苹果蜜桃豆浆的做法

3张图片

“苹果具有通便止泻的双重作用，蜜桃清凉去火。
苹果蜜桃豆浆能润肺悦心，生津开胃。
也是秋季最佳的滋补饮品。”

食材明细

主料

黄豆 50克
苹果 1个
蜜桃 1个

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

苹果蜜桃豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。
3
黄豆也用清水浸泡15分钟。
4
蜜桃清洗干净去核切小块。
5
再把苹果洗净去核连皮切小块。
6
水果放入豆浆机中加入所需量的清水。
7
再把黄豆倒入。
8
加盖按下干豆蔬果功能。
9
煮好的豆浆过滤一下即可饮用。

小窍门

水果要用果蔬剂浸泡清洗干净，再连皮放入豆浆机中，这样营养成分更好。
此浆无需加糖，就会有淡淡的清甜味道。

来自美食天下红豆厨房的作品

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