“梨皮润肺止咳的功效远超过果肉，所以无论你做啥雪梨食品，雪梨皮一定别扔，要放汤粥里一起煮，煮好以后拣出来扔掉或者吃掉随便你。
人参果，雪梨，大枣都是甜的，所以这款粥是甜口的，若果喜欢更甜一些，加冰糖也可以。”

主料

• 雪梨 适量
• 糯米 适量

辅料

• 人参果 适量（苎麻根）
• 百合 适量
• 大枣 适量

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