“秋季，人体普遍燥热，常吃萝卜可以很好地滋阴润燥，调和阴阳，平衡身体。红白萝卜适合熟吃，而青萝卜和心里美萝卜则适合生吃。”

主料

• 心里美萝卜 适量

辅料

• 柠檬沙拉汁 1大匙
• 糖 1小匙
• 黑芝麻 少许
• 白芝麻 少许

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。