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西芹开洋燕麦粥

西芹开洋燕麦粥的做法

4张图片

“西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。”

食材明细

主料

燕麦半碗
西芹 1根

辅料

盐少许
鸡精少许
料酒少许

咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

西芹开洋燕麦粥的做法步骤

1
准备的用料。
2
先把开洋加料酒泡开。
3
西芹切成小丁，泡好的开洋清水洗净。
4
处理好的西芹和开洋开水锅里焯烫一遍。
5
烧开两碗水，水开加入燕麦。
6
搅拌均匀加入开洋，西芹，少许盐，鸡精。
7
再次烧开就可以。
8
咸鲜味美的燕麦粥就做好了。

来自美食天下小耿妈妈的作品

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