“沙虫有很好的营养价值，如滋阴降火、清肺补虚。特别是家里小孩脾虚或干燥，或者因肾亏而夜尿频，煮沙虫粥吃有很好的疗效。”

主料

• 大米 适量
• 肉末 适量
• 沙虫干 适量
• 胡萝卜丁 适量
• 玉米粒 适量

辅料

• 盐 适量
• 酱油 适量