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胡萝卜鲜虾米粉饼

一日五餐辅食

胡萝卜鲜虾米粉饼的做法

2张图片

“软嫩可口的小饼，没有咀嚼难度，还能帮你消灭婴儿米粉，做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度，可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶，使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。
参考月龄：8M+”

食材明细

主料

胡萝卜 60克
冬瓜 50克
基围虾 5个
鸡蛋 1个

辅料

婴儿米粉 5克

其他口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤

1
食材：胡萝卜60克，冬瓜50克，基围虾5个，鸡蛋1个，婴儿米粉5克
2
胡萝卜切丁蒸熟。>>软烂的胡萝卜细胞壁破碎，更有利于消化吸收其营养。
3
基围虾去虾线去壳，剁碎。
4
冬瓜切碎。
5
胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。
6
婴儿米粉倒入，搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。>>没有米粉用面粉替代。
7
不粘锅倒入橄榄油，将米粉饼一面煎熟。
8
翻面煎另一面。
9
完成。

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使用的厨具：蒸锅、平底锅

所属分类：主食家常菜饼

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