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蒜蓉鱼丸西兰花

擅长做美食

蒜蓉鱼丸西兰花的做法

1张图片

“今天午餐配菜”

食材明细

主料

西兰花 适量
鱼丸适量

辅料

盐适量
五香粉 适量
香油适量
油适量
大蒜适量

其他口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉鱼丸西兰花的做法步骤

1
鱼丸切薄片
2
西兰花用手掰小朵洗干净
3
锅中水烧开下鱼丸煮下捞出
4
西兰花也焯水捞出
5
热锅冷油下蒜蓉炒香
6
加水盐五香粉烧开
7
下鱼丸西兰花翻炒滴香油出锅

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使用的厨具：炒锅

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