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香蒜贻贝

香蒜贻贝的做法

2张图片

“贻贝所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少，所以吃贻贝是不会发胖的哦，但有一点要注意，不易多食，特别是血脂高的人更不能多食。”

食材明细

主料

贻贝 260克

辅料

咸鲜口味
烤工艺
一小时耗时
普通难度

香蒜贻贝的做法步骤

1
贻贝清洗干净，控水备用，
2
大蒜切末，拌入烧烤料，再加入少许玉米油搅拌均匀，
3
将拌好的佐料撒在贻贝上，拌均匀，
4
再撒上面包糠拌均匀，倒在锡纸上，
5
干辣椒切碎，撒在上面，将锡纸包好，
6
烤箱预热，上下火，中层，195度，烤15分钟左右，
7
烤好后，打开锡纸，撒上少许葱花，可以品尝了。

来自美食天下石榴树2008 的作品

使用的厨具：电烤箱

所属分类：小吃海鲜

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