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炒秋葵

美味😍爸爸

炒秋葵的做法

1张图片

“制作简单好学易懂
营养健康老少皆宜”

食材明细

主料

秋葵适量

辅料

木耳适量
鸡蛋适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

炒秋葵的做法步骤

1
木耳提前泡发，秋葵洗净。
2
焯水后改刀。
3
高热量油下鸡蛋。
4
炒制途中改中火。

小窍门

秋葵必须焯水再改刀，一可以锁住粘液不流失，二可以去除苦涩味。

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使用的厨具：炒锅

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