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【夏日饮品】银耳红枣莲子羹的做法

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中医认为白色主心肺,夏季天气炎热,容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能,莲子属安神之物,两者搭配加红枣一起炖,是夏日滋补佳品。

食材明细

主料
辅料

银耳红枣莲子羹的做法步骤

  • 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹的做法步骤:1
    1
    银耳、莲子、红枣。
  • 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹的做法步骤:2
    2
    银耳用水泡发洗净撕成小朵。
  • 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹的做法步骤:3
    3
    莲子、红枣洗净泡发。
  • 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹的做法步骤:4
    4
    放入电饭煲内胆中,煮1小时。
  • 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹的做法步骤:5
    5
    莲子软糯、银耳粘稠,红枣香甜。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 羹类   家常菜   汤羹  

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