“小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、等等，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质，小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。”

主料

• 大米 适量
• 小米 适量
• 糯米 适量
• 南瓜 适量

辅料

• 清水 适量

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