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“绿豆性味甘寒,入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效,所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。 小米有补肾的功效,可以养心安神,美容养颜。”
生滚鱼片粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
黑糯米银耳粥
枸杞山药小米粥
黑芝麻红枣苹果粥
奶香玉米燕麦粥
奶香南瓜燕麦粥
小米核桃粥
银耳紫薯糯米羹
燕麦南瓜小米粥