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红米粥.夏日懒人餐的做法

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红米含有丰富的营养物质,有着很高的营养价值,含有丰富的微量元素。红米中含有丰富的微量元素,铜,铁,硒,锌,锰,钙,钼等等,并且含量比普通的白米高0.5-3倍,红米中还含有生物碱,植物甾醇,黄酮类化合物,胡萝卜素等等的成分,有一定的药用功效。我们用电子炖锅制作,可以约炖粥与喝粥的时间,炖好后也会自动进入保温状态,可随时享用,简单,方便,实是懒人首选。

食材明细

主料
辅料

红米粥的做法步骤

  • 红米粥.夏日懒人餐的做法步骤:1
    1
    红米。
  • 红米粥.夏日懒人餐的做法步骤:2
    2
    粳米。
  • 红米粥.夏日懒人餐的做法步骤:3
    3
    洗干净后放入炖盅中。
  • 红米粥.夏日懒人餐的做法步骤:4
    4
    加入水后,电子炖锅定时炖1.5小时。
  • 红米粥.夏日懒人餐的做法步骤:5
    5
    时间到后,装碗即成,非常方便。也可以预约好早晨吃的时间,炖好后自动进入保温状态,随时享用。是懒人的方便营养粥品。
来自 美食天下 乡厨锅锅 的作品
使用的厨具:炖盅
所属分类:    家常菜   早餐  

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