“笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是纯天然健康食品。适合于高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症患者食用。”

主料

• 笋干 600克
• 香葱 150克
• 豆腐 800克
• 酱肘子 300克

辅料

• 生抽 15克
• 老抽 5克
• 蚝油 10克
• 胡椒粉 3克
• 香油 10克
• 盐 10克
• 十三香 5克

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