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木瓜银耳炖牛奶

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木瓜银耳炖牛奶的做法

1张图片

“木瓜银耳炖牛奶，催奶，滋阴润躁，可以美容美颜的甜品，据说还有丰胸作用，丰常适合爱美的女性。”

食材明细

主料

鲜木瓜 1个
银耳半朵

辅料

冰糖适量
纯牛奶 2瓶（常温）

甜香口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

木瓜银耳炖牛奶的做法步骤

1
准备好所需食材。
2
银耳提前用冷水泡发。
3
泡发好的银耳去蹄切小块。
4
加入适量的冷水，倒银耳下去先炖半小时。
5
木瓜去皮切成三角形。
6
炖半小时后倒入木瓜继续炖半小时（如果是比较熟的木瓜可以减短时间）。
7
倒入冰糖炖至冰糖溶化即可关火。
8
关火后倒入纯牛奶，拌匀即可食用。
9
炖好的木瓜银耳牛奶。
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成品图。
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成品图。

小窍门

炖盅隔水炖就要把材料全部放下去（除牛奶外），先开大火炖，水开后改中火炖一小时，关火取出倒入牛奶即可。
以上用量可以提供4人食用。

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使用的厨具：煮锅

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