“红薯里面含有丰富的蛋白质以及果胶，还有淀粉，除此之外还含有丰富的维生素以及氨基酸还有矿物质。红薯在我国有长寿食品的称号。”

主料

• 红薯 1个
• 小米 50克
• 大米 50克

辅料

• 清水 500克

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