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烤地瓜条

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烤地瓜条的做法

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食材明细

主料
辅料

烤地瓜条的做法步骤

  • 烤地瓜条的做法步骤：1
    1
    地瓜削皮，洗净。
  • 烤地瓜条的做法步骤：2
    2
    尽量切大小一致的长方形的条状。
  • 烤地瓜条的做法步骤：3
    3
    烤箱盘，放锡纸或吸油纸，刷油，摆放切好地瓜条，刷蜂蜜。
  • 烤地瓜条的做法步骤：4
    4
    烤之前，烤箱预热5分钟，上下火230度，地瓜条放入烤箱中层先烤10分钟，然后取出翻面，刷蜂蜜再烤10钟，这个时间根据自己切的大小有关。
  • 烤地瓜条的做法步骤：5
    5
    甜甜软软的地瓜条烤烤好啦！

小窍门

地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
来自 美食天下 韬韬爱美食 的作品
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 小吃   家常菜   烤箱菜   零食   学生  

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