“有时候早上自己想喝白粥，我就会给孩子另外打点粥起来，加点肉，加点蔬菜，搅一搅。十分钟就能搞定，这样既消化，又有营养。”

主料

• 牛肉 10g
• 胡萝卜 适量
• 菠菜叶 4片

辅料

• 姜 2片
• 虾皮粉 1小勺

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