“芋头和排骨搭配，味道互相融合。芋头可以健脾胃，调中气，正好中和一下肉类的油腻。莲子，有清热去火的功效。更好的缓解了宝宝上火咳嗽、秋季腹泻、便秘等症状。排骨熬出来白白的汤融入到粥里，粥无限绵滑够味，真的好好喝。”

主料

• 排骨 1条
• 莲子 10g
• 芋头 2个
• 小米 25g
• 大米 25g

辅料

• 盐 适量

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