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南瓜米粉糊的做法

  2张图片

🎃南瓜米粉糊
适合6m+
今天介绍一道南瓜米粉糊,它含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖,能比较轻柔的促进肠胃蠕动,缓解便秘。

食材明细

主料
  • 婴儿米粉 1袋
辅料

南瓜米粉糊的做法步骤

  • 南瓜米粉糊的做法步骤:1
    1
    准备食材:南瓜、米粉.
  • 南瓜米粉糊的做法步骤:2
    2
    准备好所需的食材,南瓜提前去皮切块放入蒸锅蒸至软烂.
  • 南瓜米粉糊的做法步骤:3
    3
    蒸好后放入辅食机中,搅拌细腻。(个别的辅食机需要加适量温水搅拌.
  • 南瓜米粉糊的做法步骤:4
    4
    搅打好的南瓜泥盛出.
  • 南瓜米粉糊的做法步骤:5
    5
    准备一杯60~70℃左右的温开水冲调米粉冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦,这样不容易结块,搅拌至适合宝宝的稠度就可以了。PS:刚开始添加米粉的宝宝建议稀一点,逐渐的增加稠度。
  • 南瓜米粉糊的做法步骤:6
    6
    搅拌好的米粉备用。
  • 南瓜米粉糊的做法步骤:7
    7
    舀入一勺南瓜泥到米粉糊里搅拌均匀宝宝就可以食用了,多余的南瓜泥可以等冷却后装入辅食盒冷冻保存,一周以内食用完即可。
  • 南瓜米粉糊的做法步骤:8
    8
    成品。
  • 南瓜米粉糊的做法步骤:9
    9
    混合后就可以给宝宝吃了。

小窍门

PS:蔬果和米粉第一次混合时,应该从米粉糊:蔬果糊=10:1的比例开始,等宝宝接受后适当增加蔬果糊
来自 美食天下 诚赫宝贝帅帅妈 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 懒人食谱  

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