“各位亲下午茶时间到啰，今天与大家分享一道甜品，花胶炖牛奶，一种吃起来甘甜爽快的食品。花胶也就是我们常说的鱼肚，它素有"海洋人参"之誉。进食花胶炖牛奶能够滋阴养颜，补肾，强壮机能，天气干燥吃上这道又美容又健康的甜品，一个字“美”。”

主料

• 花㬵 两个

辅料

• 莲子 100克
• 百合 50克
• 西米 50克
• 冰糖 适量
• 牛奶 1盒
• 红枣 3颗