“食材丰富，营养均衡。”

主料

• 桂圆 适量
• 莲子 适量
• 花生 适量
• 红枣 适量
• 紫糯米 适量
• 薏仁 适量
• 麦仁 适量
• 板栗 适量
• 糯米 适量
• 黑芝麻 适量
• 赤小豆 适量

辅料

• 红糖 适量

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