“今天要跟大家说的是荸荠虾仁盅，非常适合周岁以上的宝宝吃，带点甜味带点咸味，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，里面加了蔬菜，营养更丰富更全面，让不爱吃蔬菜的宝宝能多吃蔬菜，如果胡萝卜和荸荠你不喜欢的话，还可以改其他的蔬菜，简单又方便，上锅蒸八分钟就能吃。”

主料

• 荸荠 1个
• 胡萝卜 25克
• 香菇 6个
• 虾仁 60克
• 肉末 20克

辅料

• 盐 1克
• 柠檬汁 少许