“此粥色泽鲜艳，肉质细嫩，滑润爽口，清鲜味美

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多种维生素的菌类食物
可以提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌
降血压、降血脂、降胆固醇

适应人群：
气虚头晕、贫血、自身抵抗力下降以及年老体弱者
高血压病、动脉硬化症、糖尿病、肥胖者
急慢性肝炎、脂肪肝、胆结石、便秘者”

主料

• 大米 半小碗
• 鸡蛋 1个
• 香菇 适量
• 里脊肉 7朵

辅料

• 葱 1小棵
• 香菜 1棵

配料

• 盐 适量
• 生抽 少许