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百合苹果糖水的做法

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百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分,具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。
百合和苹果同煮糖水,酸甜适口😋

食材明细

主料
辅料

百合苹果糖水的做法步骤

  • 百合苹果糖水的做法步骤:1
    1
    鲜百合洗净。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:2
    2
    苹果一个。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:3
    3
    切成小块。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:4
    4
    冰糖适量。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:5
    5
    砂锅适量水烧开,苹果,冰糖放入。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:6
    6
    中小火煮十五分钟。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:7
    7
    百合放入。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:8
    8
    煮五分钟至石合软糯关火盛碗。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:9
    9
    成品。
  • 百合苹果糖水的做法步骤:10
    10
    成品。
来自 美食天下 一溪月 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 糖水   家常菜   下午茶