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五红汤！贫血补血必备~ 首发

群安堂Summer

五红汤！贫血补血必备~的做法

2张图片

“五红水对贫血很有效果，平时早晚各一杯能补气养血，美容养颜。尤其适合经后产后的女性朋友们~”

食材明细

主料

红豆一小把
红枣 4-5颗
红皮花生 适量
红糖适量，一小块

辅料

红枸杞 适量

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

五红汤的做法步骤

1
将五红汤所有食材准备好；
2
先将红豆和花生提前泡发5小时，红枣去核放入锅内接着放花生、红豆；
3
加水煮开后转小火；
4
放红糖枸杞再煮15分钟；
5
五红汤完成！

小窍门

红豆花生一定要提前泡哦，不然其它的熟了，就它没熟，太皮了。

来自美食天下群安堂Summer 的作品

使用的厨具：养生壶

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