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大枣山药粥

大枣山药粥的做法

3张图片

“有丰富膳食纤维的大米，搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用，能补脑、益智、补血，特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。
本品特点：浓厚甜香”

食材明细

主料

大枣适量
大米适量
山药适量

辅料

糖用冰糖最好，不加也可

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

大枣山药粥的做法步骤

1
原料准备好～
2
大米冼净稍泡。
3
砂锅烧水，水开倒入大米。
4
开时大火转小火。
5
红枣洗净去核切片。
6
锅烧约25分钟左右放入红枣。
7
山药去皮冼净。
8
山药切成片。
9
放入山药。
10
浓厚香甜。

来自美食天下丹青竹韵的作品

使用的厨具：砂锅

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