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什锦蔬菜粥

放逐的青春

什锦蔬菜粥的做法

1张图片

“此粥味道鲜美，营养丰富

胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分

这道什锦蔬菜粥基本不含油脂，是心脏病患者的首选食品”

食材明细

主料

大米适量

辅料

香菇 2朵
胡萝卜 适量
鲜菇适量
白菜叶 1片

配料

盐少许
白胡椒粉 少许
香油少许

清淡口味
煲工艺
三刻钟耗时
简单难度

什锦蔬菜粥的做法步骤

1
胡萝卜洗净切丝。
2
香菇洗净后切成条。
3
鲜菇洗净后撕成长条。
4
白菜叶洗净切丝。
5
大米淘洗干净加水大火煮开后，加入香菇、鲜菇，改小火煮至米粒黏稠。
6
放入胡萝卜丝。
7
倒入白菜叶。
8
加少许白胡椒粉。
9
滴几滴香油即可出锅。

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使用的厨具：煮锅

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