“中医专家指出，一年四季皆宜养脾胃，而秋冬养胃喝粥是不错的选择。
喝粥有滋养脾胃、增强脾胃功能之效。粥搭配各种配菜，做出不同的口味，也有不同的功效，是所有人养胃的首选哦~

红薯粥薯甜、糖甜、粥甜，配上营养丰富的豆子，好吃，好消化。”

主料

• 红薯 适量
• 糯米 适量
• 红豆 适量
• 绿豆 适量
• 饭豆 适量
• 玉米渣 适量
• 空心粉 适量

辅料

• 胡萝卜汁 适量