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润肠通便红枣银耳糊首发

舒舒的厨房

润肠通便红枣银耳糊的做法

2张图片

“孩子和老人经常会便秘，这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。”

食材明细

主料

红枣 6颗
水发银耳 100克

辅料

水适量

原味口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

润肠通便红枣银耳糊的做法步骤

1
准备好食材。
2
把银耳切成小朵，红枣去核。
3
银耳和红枣加入破壁机中，放入适量的水。
4
盖上盖子，拧紧真空钮。
5
按真空按钮，抽出里面人空气。
6
打到细腻。
7
打好后倒入锅中，煮到粘稠。

小窍门

1、老人孩子有便秘的可以吃。
2、银耳要去掉根部人黄根。
3、红枣不要太多。

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使用的厨具：破壁机

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