菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食家常菜儿童午餐工作餐

【创意新派菜】菠菜三文鱼饭

【创意新派菜】菠菜三文鱼饭的做法

1张图片

食材明细

主料

三文鱼 150克
鱼籽 30克

辅料

米饭 100克
菠菜 50克
西红柿 50克
洋葱 30克
蛋黄适量
猕猴桃 适量
法香适量

配料

精盐 8克
白糖 2克
奶油 25克
沙拉酱 25克
柠檬汁 20克
寿司醋 20克
生抽适量
青芥适量

咸鲜口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

菠菜三文鱼饭的做法步骤

1
把西红柿、洋葱、菠菜（焯烫一下）切末备用。
2
三文鱼一部分切成粒状、另一部分切成片状备用。
3
鱼粒中挤入柠檬汁
4
加入适量的精盐。
5
加入鲜奶油。
6
加入沙拉酱拌匀。
7
把菠菜末加到鱼粒中拌匀。
8
米饭中加入寿司醋拌匀。
9
米饭中加入菠菜末拌匀。
10
拌好的米饭放到饭模具中。
11
压好的饭团摆放到盘中。
12
摆上鱼片、法香、猕猴桃，三文鱼沙拉放到饭团上，最后撒上鱼籽和蛋黄末即可，用生抽和青戒调酱汁。

来自美食天下芷菲的作品

使用的厨具：电饭煲、汤锅、平底锅、煮锅

所属分类：主食家常菜儿童午餐工作餐

你可能还喜欢

更多

主食家常菜儿童