“最近轻食这个词很流行，哈哈细想多半是萨拉菜，今天也再做下萨拉菜吧。今天加入新元素藜麦，健康食品呦。”

主料

• 生菜 适量
• 小洋葱 3个
• 小土豆 2个
• 金枪鱼 适量
• 藜麦 2小把

辅料

• 日式芝麻酱 3勺
• 盐 少许