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洋葱胡萝卜粗粮饼的做法

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有很多人不习惯吃粗粮,适当的食用粗粮,可以增加肠胃的蠕动,帮助食物的消化。粗粮相互搭配,加入蔬菜,一样可以成就美味。

食材明细

主料
辅料

洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤

  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:1
    1
    原料:洋葱,胡萝卜,糯米粉和玉米面。
  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:2
    2
    胡萝卜和洋葱切丁。
  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:3
    3
    洋葱和胡萝卜倒入盆中。
  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:4
    4
    加入玉米面和糯米粉,搅拌均匀。
  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:5
    5
    加入盐。
  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:6
    6
    加入花椒粉,搅拌均匀。
  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:7
    7
    加入清水,搅拌均匀,呈现一个不太流动的状态。
  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:8
    8
    宜盾普空气炸锅,选用煎盘,设置温度180度,倒入食用油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,轻轻摊平,两面煎至成熟即可。
  • 洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤:9
    9
    糯叽叽的粗粮饼,洋葱的清香,少油少盐,减脂瘦身哦。

小窍门

家中有其他蔬菜也可以加入,按压小饼有弹性时,表明饼已经熟了。用空气炸锅来煎制面食,效果也很好。
来自 美食天下 冬季心情 的作品
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 面食   家常菜   懒人食谱   早餐  

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