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清炒紫菜台

清炒紫菜台的做法

1张图片

“紫菜苔营养价值
功效：降血压消肿养胃健胃健脾养脾减肥排毒解毒降血脂，现在的紫菜台非常嫩好吃。”

食材明细

主料

紫菜台 400克

辅料

蒜末少许
盐少许
油少许

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

清炒紫菜台的做法步骤

1
紫菜台放清水泡洗干净
2
摘成段，长度随意，切点蒜末
3
热锅放油，下蒜末炒香
4
放紫菜台下去翻炒至软
5
调少许盐炒匀即可
6
成品。

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使用的厨具：炒锅

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