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养生壶煮雪燕

花式炒咸菜

养生壶煮雪燕的做法

1张图片

“养生何必高大上”

食材明细

主料

雪燕三人份

辅料

白糖适量
水适量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

养生壶煮雪燕的做法步骤

1
【泡】盆里放上雪燕，放多多的水，泡10个小时以上。我这个是三人份。应该有十克左右吧。
2
泡好。就是没有硬的，全部泡开成丝状。
3
【洗】如果雪燕里有细小的杂质，就洗干净。其实只要往盆里加水，再把多余的水倒出，随着水流，杂质就流出去啦，反复几次就干净了。没杂质就省略这步。
4
【煮】雪燕放养生壶里，加两倍的凉水，煮。
5
开火，煮30分钟。我的水果茶这一功能正好30分钟。还差几分钟到时的时候，加白糖，雪燕本身无味道。喜欢甜多放些。
6
时间到，马上倒出就好啦。放上几个枸杞。细丝变滑滑的了。雪燕煮时间长了会化掉。

小窍门

一周两三次，晚上服，效果好。

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使用的厨具：煮锅

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