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懒人版笋干酱油饭的做法

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兼顾方便和美味=w=

食材明细

主料
辅料

笋干酱油饭的做法步骤

  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:1
    1
    黑米泡整晚。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:2
    2
    准备笋干,木耳,银耳。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:3
    3
    把笋干泡软,木耳,银耳泡发。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:4
    4
    笋干洗净切丁。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:5
    5
    木耳银耳洗净切丁。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:6
    6
    大米黑米淘洗干净。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:7
    7
    将笋丁双耳丁放入锅中。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:8
    8
    加入酱油,盐。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:9
    9
    搅拌均匀。倒入小半碗水,盖上盖子煮米饭。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:10
    10
    米饭快煮好的时候把鸡蛋煮上。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:11
    11
    米饭煮好后搅拌一下更入味。
  • 懒人版笋干酱油饭的做法步骤:12
    12
    鸡蛋放在饭上,撒上葱花,OK。

小窍门

笋干有解暑热、清脏腑、消积食之功效。
黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
来自 美食天下 mayiko 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜   老人   春季食谱   工作餐  

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