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“早晨要吃好,要吃得像皇帝一样,呵呵。早餐提供人一上午的热量和营养物质,所经早餐一定不要忽略哦。要让自己和家人吃得饱,也要吃得有营养,我喜欢早上给自己来碗粥,软软糯糯的,养胃又好消化。”
补血养生粥
银耳山药燕麦粥
虾仁菠菜粥
山药糯米红枣粥
薏米杂粮粥
香菇玉米粥
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粥