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花生杂粮米粥

花生杂粮米粥的做法

3张图片

“早晨要吃好，要吃得像皇帝一样，呵呵。早餐提供人一上午的热量和营养物质，所经早餐一定不要忽略哦。要让自己和家人吃得饱，也要吃得有营养，我喜欢早上给自己来碗粥，软软糯糯的，养胃又好消化。”

食材明细

主料

励稻大米 45克
花生 30克
红豆 20克
红枣 4颗
百合 5克
燕麦 12克

辅料

清水 850克

原味口味
煮工艺
数小时耗时
普通难度

花生杂粮米粥的做法步骤

1
原料：红枣、红豆、花生、百合（干）、燕麦和大米。
2
新买的大米开包，做粥，看看香不香。
3
将大米、红豆、花生、百合、红枣清洗干净，倒入电炖锅中。
4
最后倒入清洗过的燕麦。
5
加入2碗清水，设置好电炖锅的功能，预约的时间。
6
第二天早上，你就可以喝到热乎乎的粥啦。
7
大米煮的时候，有米香味，花生和红豆也软烂了。一碗粥，一个鸡蛋，一碟小菜，就是我的早餐。

小窍门

用电炖锅做比较省事，将材料清洗干净，就可以加入锅中了，不需要在煮粥的时候，再去搅动锅。

来自美食天下冬季心情的作品

使用的厨具：电炖锅

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