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南瓜红豆米粥的做法

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小时候,只见过长长的菜南瓜,口感不甜,做菜比较好吃,后来在超市里就见到了各种各样的南瓜。有甜的,有糯的,形状大小各不相同。南瓜有美容养颜、强身健体、健脾和胃的功效。买到甜的、糯的南瓜,通常都是蒸着吃,不太甜的,我都做粥吃了,南瓜做在粥里,比较软糯,也好消化。

食材明细

主料
辅料

南瓜红豆米粥的做法步骤

  • 南瓜红豆米粥的做法步骤:1
    1
    原料:南瓜、红豆、糯米、金龙鱼小鲜米。
  • 南瓜红豆米粥的做法步骤:2
    2
    南瓜去皮后切成块。
  • 南瓜红豆米粥的做法步骤:3
    3
    大米倒出,和糯米、红豆一起清洗。
  • 南瓜红豆米粥的做法步骤:4
    4
    电炖锅中加入红豆、大米和糯米。
  • 南瓜红豆米粥的做法步骤:5
    5
    加入南瓜块。
  • 南瓜红豆米粥的做法步骤:6
    6
    加入两碗清水,在电炖锅的设置中选择杂粮粥并启动。
  • 南瓜红豆米粥的做法步骤:7
    7
    做好的南瓜红豆米粥可以享用啦。
  • 南瓜红豆米粥的做法步骤:8
    8
    普通的南瓜做到粥里,也是很好吃的哦。

小窍门

南瓜,我用的是有点甜的海南南瓜,煮好后甜味特别淡,但是软软的很好吃。金龙鱼小鲜米,一罐300克,做粥可以做好多次,米香味浓。如果用普通的煮锅做粥,红豆是需要提前浸泡的。
来自 美食天下 冬季心情 的作品
使用的厨具:电炖锅
所属分类:    家常菜   午餐   晚餐  

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