““小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，拉开了年的序曲”

主料

• 莲子 适量
• 桂圆 适量
• 百合 适量
• 燕麦 适量
• 薏仁 适量
• 花芸豆 适量
• 黑米 适量
• 红豆 适量
• 玉米渣 适量
• 红枣 适量
• 麦仁 适量
• 糯米 适量

辅料

• 水 适量